6月13日，我院在报告厅为同学们开展了一场心理讲座，顾老师围绕寝室长职责，从心理健康知识、绘画心理分析、成员状态观察及危机处理等方面展开阐述，旨在提升同学们对心理健康问题的认知与应对能力。

寝室环境与幸福指数

寝室是学生的第二个家，其环境和人际关系直接影响身心健康。顾老师让同学们给寝室幸福指数打分，引出部分同学存在抑郁风险的话题，调查报告显示约 14.8% 的青少年有不同抑郁风险，4% 为重度抑郁，且真正有问题的人往往不表露。

寝室长的隐藏任务

发现与上报：寝室长和心理委员是校内心理问题的第一发现者，发现同学情绪异常应立即上报辅导员，由专业人员评估处理，无需自行治疗。

助人助己：帮助他人能提高生命韧性，寝室长的角色包括关照自己、提供同辈支持、科普心理知识、观察并上报危机事件，且要遵守保密原则，不泄露同学隐私。

超神奇绘画心理学

在寝室长心理培训会上，顾老师化身“绘画引路人”，带领大家沉浸式创作“房树人”画作。从拿起画笔勾勒线条，到调配色彩填充画面，每一个创作步骤都暗藏心理学奥秘。在老师的专业引导下，寝室长们不仅能通过画作叩开自我认知的大门，还能从创作过程中掌握识别同学心理危机的实用技巧，为构建温暖有爱的寝室环境注入“心”力量！

心理健康判断与危机处理

判断标准：心理健康不是一直快乐，而是能正常表达喜怒哀乐。情绪持续低落两周到一个月以上、长期失眠、社会功能受损（如不能正常作息、上学、交流）等需要关注。

观察方面：寝室长可从同学的交流、睡眠、表情言谈和行为等方面观察状态，如突然暴饮暴食、长时间待在厕所或角落等。

危机处理：出现心理危机时，先进行情绪急救，让其平静下来，然后陪着他，引导他向顾老师、辅导员或专业医院求助，学校的心理谈话室提供咨询服务，且咨询遵循保密原则。

当我们学会在六平米空间里看见彼此的情绪，那些没说出口的焦虑便有了安放之处，那些藏在深夜的脆弱也有了被接住的可能。让我们用爱和理解，搭建起寝室里的心灵桥梁，让每一个人都能在这个温暖的 “家” 里，健康快乐地成长。

心理预约咨询地址：7B寝室楼132室

（心灵驿站）