
为帮助大学生舒缓校园生活中的压力与焦虑,搭建心灵连接的桥梁,4月1日,枫叶职院心理健康教育中心特开展“珠润心灵,手愈时光”手工串珠主题团体辅导活动,让同学们在欧卡探索与手工创作中与自我对话,在彼此陪伴中收获治愈与温暖。

活动伊始,欧卡探索环节开启,欧卡自我介绍与故事接龙两大趣味环节让同学们卸下防备。大家随机抽取欧卡,借卡片的色彩与图案诉说心情与期许,在包容的氛围中表达自我。
指尖生暖,珠串疗心。活动的核心串珠手作环节,成为同学们释放压力、静心治愈的美好时刻。大家专注地将珠子穿入绳结,制作专属的手机链、手串,指尖的穿梭如同一场“指尖冥想”,让浮躁的思绪回归当下,紧绷的神经渐渐放松。大家将平安、勇敢等心愿与情绪赋予珠串,在随心创作中接纳自我,完成心灵的疗愈。

创作结束后,暖心的分享环节让心与心的连接更加紧密。同学们手持自己的串珠作品围坐一圈,坦诚分享活动中的感受与收获:有人享受与自己独处的安心,有人动容于被倾听的温暖,也有人从珠串中汲取内心的力量。没有生硬的说教,只有温柔的陪伴;没有无形的压力,只有全然的松弛,温暖的氛围萦绕在现场每一个角落。

手工串珠,串起的不只是一颗颗晶莹的珠子,更是同学们的情绪、觉察、成长与彼此的连接。此次心灵团辅活动,以艺术疗愈为载体,让同学们在快节奏的校园生活中停下脚步,与自我温柔相遇,也在同伴的陪伴中感受心灵的共鸣。愿每一位同学都能带着活动中的温暖与力量,在往后的日子里留一份温柔给自己,以手作静心,以陪伴暖心,心有光亮,自带芬芳,从容坚定地走好每一步。